やはりストレスは大敵!
ミネラル不足で白髪が増える
ストレスにより白髪が増えるというのは有名です。それは頭皮の血行が悪くなり、毛髪に必要な栄養素が届かなくなるからだと言われています。また偏った食事などで、栄養のバランスが崩れたりすると、白髪が増える原因にもなります。
白髪が増えるとどうしても実年齢より老けて見られてしまいます。オシャレに気を使う方や、いつまでも若く見られたいという方には、白髪対策は重要になってきますよね。
だからと言って白髪染めは手間が掛かって面倒という方には、サプリメントで体の内部より白髪を改善する方法があります。不足しがちなミネラル成分を補給して、黒く若々しい髪を取り戻してみては如何でしょうか。
白髪の予防には、牡蠣やシジミなどに多く含まれる銅や亜鉛などのほか、根昆布などに含まれる海藻成分のヨードが有効とされています。
本来であれば、食事で摂るのが良いのですが、なかなか難しいという方には、サプリメントをオススメします。髪に必要なミネラル成分を効率良く摂取できるので、白髪予防としては非常に効果的と言えます。
ただしサプリメントは、増えつつある白髪を予防するためであり、もうすでに白髪として成長した髪の毛を黒く元に戻す効果はありません。
まだ、あきらめないで!
美容内科医が勧める白髪を予防!
4つの栄養素が、黒く美しい髪へと導きます。
1、根昆布・・・髪の発育を良くするヨードが豊富
2、亜鉛クロムセレン・・・皮膚や粘膜、毛髪の健康を維持
3、牡蠣+シジミ・・・亜鉛や銅が毛根の働きを促進
4、アミノ酸・・・代謝アップして成長サポート
食事では摂りにくい髪の毛に必要な栄養素を凝縮したサプリメントです。白髪予防だけでなく、髪の毛にボリュームがないという方にもおすすめします。
白髪を黒髪へ戻すことはできませんが、これから増えようとする白髪を予防することはできます。新しく生えてくる髪が黒くあれば、増加傾向であった白髪も減少していきます。
白髪は抜いても良い?
無理に白髪を抜いたりすると毛根が傷つきますので、お勧めしません。
今ある白髪は黒くなりますか?
髪の毛は、毛先からではなく毛根より成長しますので、すでに白くなっている部分は黒くはなりません。しかし、毛髪に必要な栄養素が補充されれば、生え変わる際に黒い髪になるでしょう。
効果が出てくるのに、どのくらい時間がかかりますか?
一般的に人間の細胞は、3ヶ月で生まれ変わるとされています。そのため、3ヶ月くらい続けることで毛髪にも変化が感じられるかと思います。
白髪を染めずに改善!いつの間にか白髪が増えた。白髪のせいで年をとって見られる。白髪染めをするほどでもないから、白髪を抜いていた。そんな方にオススメなのが、白髪を体の内側から改善するサプリメントです。髪に必要な栄養を補給して、染めずに白髪を改善します。毛根も元気になって、白髪が見立たなくなる以外にも、髪全体にハリがでてきます。